近日,记者跟虔城一些大中专院校的学生聊天时发现,许多临近毕业的大学生,这一学期以来或多或少的都有些忧郁。不少学生称,新学期一开学,心情就较为烦躁,对找工作的前景不太看好,有的学生甚至还被查出患有轻度抑郁症。就这一情况记者近日前往虔城的部分院校做进一步了解。
赣州城区某大学的毕业生许同学告诉记者,最近,他几乎每晚睡觉前都会胡乱想一些东西,有时候甚至要到凌晨5时才能睡着,饮食也没什么规律。起初他以为是身体有问题,检查之后,医生告诉他,这是精神过于紧张所致,而且他还患有轻度抑郁症。许同学说,论文答辩还有几天,除了等待答辩,他不知道应该做些什么。现在找工作不容易,多数单位都看证书、要经验,好的单位就更挑剔。因此,开学到现在,几乎都待在网吧消磨时间。
记者咨询了其他同学,发现都有类似许同学的心态,不少同学表示自己近来也有些烦躁和空虚,只是程度各有不同。
从调查的情况看,有些学生心态良好,对工作并不是很担忧。一名李同学告诉记者,找工作是对自己十几年来所学知识的一种综合考验,是一种能力的考察,对自身成长来说也是一个挑战,没必要给自己再施加压力。紧张也要找工作,过度紧张只会给自己的面试增加麻烦,很可能会影响临场发挥。对于证书、经验等,李同学表示,对工作的期望值不能太高,要准确定位,综合考虑各个方面的因素,如自己的特长、兴趣、专业、性格等。
赣南师范学院的丁老师说,大学生活即将结束,学生在离别母校踏上社会之前,最重要的还是就业心理的准备。做好角色转变;要摆正自身位置,客观、冷静地进入求职状态;同样,要多和老师、同学沟通,尽可能在找工作之前调整好心态,排除心理阴影,以树立自信,并按合理的饮食规律作息,多听音乐,勤锻炼,试着用行为改变自己的一些消极思想;另外,要逐步认识社会,深刻了解社会,积极主动地适应社会发展需要,在选择职业的同时,也接受社会的选择,并学会客观地看待挫折。迈好人生的第一步是很关键,但也要正确看待。在完成论文后,可利用没课的时间联系单位实习,有事做自然不会空虚。 |