睡眠质量的高低是人体健康与否的重要指标，请在与你的实际情况相符的陈述前打上勾。如果某条陈述不相符或不正确，继续进行下一条测试。很快你就可以得到你的分数，并了解自身相关身体状况。

　　测试开始：

　　1.经常有人说我打呼噜。

　　2.我常常被告知睡觉时会出现呼吸抑制。

　　3. 我患有高血压。

　　4.朋友和亲戚常常抱怨我脾气暴躁、性急。

　　5.我常希望自己更加精力充沛。

　　6.晚上睡觉我常出汗。

　　7.我常常感到整晚心跳加剧或心律失常。