春水和鱼水之欢有“上游”、“下游”的关连，所谓“春水”，就是指女性受到足够的性刺激后，在正常的情况下几秒钟之内，阴道壁就会开始分泌的润滑液；有了它的事先铺路，随后而到的阴茎才能顺利插入。

　　但是根据统计，女性约有60%有阴道干涩的问题，很多不到此年龄的女人也曾经有过阴道干涩而性交疼痛的经验，造成性交时感觉“只痛不快”，巴不得快快结束。

　　春水不足，阴道干涩的原因有很多，例如前戏不足、生产后、更年期停经后，或服用感冒药物，或治疗精神方面的药，甚至心理因素、疲倦都会使润滑液分泌不足。而据妇产科医师表示，现代人最常见的春水不足原因，很多是因为工作压力大，临睡前已经累得要命，性趣全无，自然也就春水枯竭。

　　阴道干涩，常会让女人觉得自己性的表现不够好或性冷感，而男生也会因无法使伴侣润滑而怀疑自己的性能力，倘若阴道干涩的问题已经像“闹旱灾”，严重到影响两个人的性生活，最好赶快寻求解决之道。根据研究报告指出，增加性交、自慰的频率，也可以促进阴道润滑液的分泌。

　　在润滑剂使用上要特别注意，一般人最常以随手可得的凡士林、婴儿油、妮维雅或其它油性乳霜、乳液等，涂在阴茎上当作润滑剂，但这些油性乳液会腐蚀乳胶制的保险套或子宫膜，短短60秒之内就可以在保险套等乳胶产品上侵蚀出极小的洞，让爱滋病和其它性病的病毒穿透，甚至扩大到连精子都可以穿透；而且油性的润滑剂还可能阻塞阴道毛孔，造成阴道发炎，所以如果要安全的性及完全避孕时，最好不要使用该类产品当作润滑剂。

　　较好的润滑剂是水溶性的制品，比如购买性爱润滑剂，这些些人体润滑剂并不需要经过医生处方，容易清洗的润滑剂不代表就是水性的，如果有任何问题，可以当场请教药剂师的意见。以水为主的栓剂，可在性交前几分钟放入阴道中，栓剂会因为体温而溶解，产生和人体润滑液一样效果的润滑作用!