亲眼目睹废墟下亲人的尸体，在断壁残垣中死里逃生……看到这样的一幕，读者和观众都忍不住泪流满面，当事者情何以堪！地震中的幸存者目前仍然惊魂未定、心有余悸，他们如何摆脱恐怖的回忆和失去亲人的悲恸？他们如何建立信心和希望开始新生活？广州市脑科医院副院长、广州市心理危机研究与干预中心主任李洁表示，心理伤害比身体伤害破坏性更大，也更难痊愈。在重大灾难发生的时候，当务之急当然是抢救生命以及预防疫情，但不可忽视的是，全社会也应关注幸存者的心理创伤，做好后续的心理救援工作，以最大程度地减少创伤后应激障碍的发生。 

　　幸存者心伤甚于身伤

　　埋在沉重的水泥碎石之下，肢体已经没有了痛感，长时间没有进食和饮水，周围毫无声息，只有无边的黑暗和恐惧……在关于地震救援的报道中，读者和观众可以多次看到这样的场景，灾区群众在废墟中坚持了四五十个小时后终于获救。这种求生意志和精神力量让我们感动，在体力消耗殆尽的情况下，求生心理的强大力量让他们支撑数天，并最终获救。

　　然而获救之后呢？目睹亲人、同学在废墟下的惨状，看着苦心经营的家园化为废墟，平静美好的生活顷刻间化为泡影，他们的心理如何承受？曾经强大的精神力量在面对家毁人亡、亲朋离散时，瞬间就可能变得十分脆弱。地震灾害给人们造成的心理创伤是无形的、不可见的，但它的影响却是巨大的，极具破坏性的。对亲历者和目睹者造成的这种心理创伤，其发生机理远比躯体损伤复杂得多。

　　女性比男性更难走出阴影

　　“身体易救，心病难治！灾后24小时即开始心理救援是最佳时机。”李洁指出，地震巨大的破坏性不仅表现在对人民生命安全的威胁和物质的经济损失，更为长远深重的影响表现在灾区群众的心理和精神方面。尤其对身临其境的受灾群众而言，地震时恐怖的场面、强烈的惊吓以及地震后失去亲人的悲恸，会使其处于一种非正常的心理状态，如果不及时治疗，容易产生灾后综合征，对以后的生活产生严重影响。

　　李洁介绍，国外有大量研究表明，每当遇到重大灾难后，大约有1/3到1/2的人们会遭受到精神痛苦的折磨，最常见的是出现创伤后应激障碍（PTSD）。这一现象在女性身上表现得尤其明显，约有20.4%的女性会明显出现这一症状，而男性在遭遇创伤性事件后出现PTSD的比例只有8.1%。出现PTSD后，受害者一般可能出现如下3组症状群：（1）持续性的焦虑、易怒、失眠和注意力不集中；（2）对创伤性事件的反复体验和做噩梦；（3）出现不愿意提起此事、兴趣减退的回避性行为。