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伸展运动给你的身体减减压(多图)

录入时间：2008-09-10 14:45 作者：文章来源：瑞丽女性网

　　学习4种减压动作

　　繁重的工作是否压得你喘不过气来？学习、生活、工作带来的压力是否让你的心情变得烦躁不堪？如果是，你不妨试试美国麻省大学医学院减压诊所开出的处方：练练柔软伸展运动。在此，我们为你推荐几种练习方法。

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