保持心情快乐的20种习惯-女人频道-点医就诊网

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保持心情快乐的20种习惯

录入时间：2008-08-08 09:27 作者：文章来源：欣悦生活网

　　10、一边开车，一边大声歌唱

　　心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。

　　11、一边喝咖啡，一边读小说

　　挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。

　　12、给朋友寄卡片

　　挑选10——15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如 “想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。

　　13、在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。

　　14、一边打电话，一边信手涂鸦。

　　15、偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并保存价签和包装盒。

　　16、一边洗澡，一边唱歌。

　　17、穿让你感觉最舒服的内衣。

　　18、定期有夜生活。

　　19、在酸奶上撒少许干果。

　　20、每天对着镜子努力地笑一下。如果发现自己的表情很难看，那一定后情不自禁地笑出来，心情马上就会好一点。