“怎么回事，我这几天浑身关节酸溜溜的？”近日记者耳边不时听到这样的抱怨。一问专家才知道：原来是谷雨已至，空气中湿度增大，神经痛、皮肤病进入高发期。

　　昨天是星期天，市民田女士埋怨道：“这两天休息在家没做事，可是不知为什么，还是觉得腰酸背疼的，浑身不舒服。”年轻人小孙也挺着急的：一个冬天都没发作的脚气开始痒痒得难受。

   “都是天气惹的祸。”镇江江大附院顾医师介绍说，昨天是谷雨。谷雨之后，天气明显暖和起来，雨水也增多了，谷物生长茂盛。伴随谷雨后空气湿度的加大，神经痛、皮肤病也进入高发期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛、癣类皮肤病等。

　　顾医师提醒市民，谷雨后气温虽然转暖，但早晚仍较凉，早出晚归者要注意增减衣服，避免受寒感冒。过敏体质的人应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等，特别要注意避免与过敏源接触，减少户外活动。

　　据称，在这个节气中，人体的消化功能正处于旺盛时期，正是身体受补益的大好时机，但不能像冬天一样进补，而应适当食用一些具有补血益气功效的食物，不但可以提高身体素质，还能为安度盛夏打下基础。健康人群这个季节适宜的膳食有：参蒸鳝段，有祛风湿、舒筋骨、温补气血的功效；草菇豆腐羹，具有滋阴养胃、降压降脂、抗菌消炎、清热解毒、养血润燥的功效。