多加锻炼身体少熬夜（图）-糖尿病频道-点医就诊网

首页点医网上医疗机构疑难杂症健康自测体检中心疾病大全医疗资讯视频直播健康商城医师园地图谱全库健康社区
母婴美容心理减肥女人男人性爱亚健康食疗高血压糖尿病心血管妇科病皮肤性病肝病胃肠肿瘤不孕不育艾滋病

您目前位置：点医就诊网 >>糖尿病频道 >>专题 >> 多加锻炼身体少熬夜（图）

多加锻炼身体少熬夜（图）

录入时间：2008-02-21 13:16 作者：文章来源：百度网

　　

　　美国研究人员发现，定期进行身体锻炼能使8%以上的糖尿病得到预防，同样，经常进行体育锻炼的人，患糖尿病的危险比不定期进行锻炼的少31%。

　　糖尿病预防重在体育锻炼。糖尿病已经成为第三大严重威胁人类健康的慢性疾病，保持正常的体重，养成良好的生活习惯，进行适当的体育锻炼是预防糖尿病的有效途径，也是十分重要的治疗手段。

　　研究证实，中年人每周步行锻炼3～5次，与不锻炼者相比，其糖尿病的发病率分别下降25%、33%、42%。健步走还可以达到健脑的效果。每天晚上，坚持30分钟步行，可以缓解一天中的紧张情绪和疲乏感。

　　司机不应把一天内的行车时间安排得太满，更要少熬夜。争取每天都抽出一定时间加强自身锻炼，预防糖尿病等各种慢性疾病的发生。

>>

·相关资讯·

降糖“三国”该如何演义？

哪个姓氏最易患糖尿病？

糖尿病也会导致勃起功能障

糖尿病人如何远离抑郁症

肥胖儿童是糖尿病的后备军

夏天糖友一定要小心蚊子

糖尿病患者夏季护肤攻略

妊娠糖尿病饮食点点通

·本周热点·

哪个姓氏最易患糖尿病？

糖尿病患者夏季护肤攻略

糖尿病也会导致勃起功能障碍

妊娠糖尿病饮食点点通

多加锻炼身体少熬夜（图）

夏天糖友一定要小心蚊子

肥胖儿童是糖尿病的后备军

糖尿病人如何远离抑郁症

降糖“三国”该如何演义？

·网站精华·

纯真年代唯美公主小龙女彤

测测你最近工作运旺不旺？

十种好男人与车型的较量

喝茶可以诱发男女的性高潮

乳房爱抚全攻略(图)

日本发明男士生殖内裤

大臀美女的简易瘦臀法

早餐吃太早干扰胃肠休息

性问答：手淫会得前列腺炎

3岁以上再用含氟牙膏

本季流行饰品搭配窍门

研究称做梦可促进大脑发育

吃苦瓜减肥会不会导致不孕

瘦身早餐DIY 美味享“

饮食二招吃出小翘臀

意想不到的3种瘦身食品(

男性尺寸与房事质量秘密

返回糖尿病首页

·上周排行·

·男人们眼中完美女人的体型

·家居种植哪些植物更有益健

·营养健康的十五种零食

·心爱的他会不会宠爱你

·怎样的女人让他有结婚冲动

·魅力四射 6月型女搭配经

·让女性年轻10岁的15种

·戏说当红明星的惊悚怪异装

·2008春夏发型最新刘海

·宋慧乔千娇百媚四款发型(

·让女人红颜不老保养秘方(

·专家谈乳房五大黄金线(图

·乳交足交做爱的六大模

·少女胴体与山村老汉(组图

·做爱 SM 拉拉激情人体

·另类兽交春宫图(组图)

·中国民间精美春宫图(组图

·青春美丽丰满人体摄

·结婚前必须知道的几件事

·你对你的爱情死心塌地吗？

·交际礼仪的特点种类与作用

·好架，如何吵出来？

·女人最不满意男人什么？

·你对感情如何把握

·健康社区·

·健康跑补水的误区

·一天15分钟纤长美腿

·网络和医疗行业

·5款保湿喷雾成就水美

·乳房疼痛有哪些原因？

·夏季吃清热利湿的食物

·有一种茶能减啤酒肚

·女人清火之饮食诀窍

·此岸、彼岸

·被自己淘汰

·蔡依林出席金曲奖红地

·爱情是一捧沙

·平常连肉都舍不得吃

·乙肝妈妈6种情况不宜

·癌症病人为什么会消瘦

·武林外传中的吕秀才档

·范冰冰妖精是女人最高

·香港八女星遭变态性骚

本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，本网站不承担由此引起的任何责任。