病例：过于注重自己隐私的大伟 

　　重点名校的高材生大伟，相貌英俊、气度不凡，大学毕业后才华横溢的他很快应聘到某外企当上了高级职员，举止优雅的大伟受到许多同龄女孩的关注。但是相处时间一久，大家发现与大伟交往时，常常有一种拒人千里之外的感觉。平时有人打他办公室的座机时，如果他不在座位上有同事帮他接听了，他就像自己的隐私被人偷窥了似的惴惴不安，而且接电话的时候也像防窃听似的，不敢大声说话，甚至经常会让对方打自己手机，走出办公室才敢放心说话。要是有人不小心挪动了他放在桌上的手机，他发现后就会大发雷霆：“是谁动了我的手机？怎么能不经允许就随便翻别人的东西？干吗就对别人的隐私这么感兴趣？”诸如此类的事情时常发生，大家都觉得有点莫名其妙，因此都称他为超凡脱俗的“怪物”。
  
　　【病因分析】 

　　职场里风起云涌，每天都会发生这样或那样令人意想不到的事情，焦虑的心情如同恶魔般把我们推向痛苦的深渊，有时甚至让人失去理智，让我们做出令人匪夷所思的事情。大家都能看出，此案例中的大伟已经患有轻微的人格障碍，这种障碍的产生正是办公室焦虑症的具体体现。他不能适应新的环境，给人留下一种脾气古怪的感觉。这类人不仅有强烈的自我保护心理和自我暗示性，而且还有较强的被他人暗示性，总是生怕自己的私人问题被人知道，常做出令人费解的举动。 

　　如今生活节奏越来越快，工作压力越来越大，当一个人的精神过于焦虑而又无法排遣时，就容易变得性情古怪，心中无法容忍别人的缺点，甚至会产生以“攻击”别人为乐的心理。心情过分焦虑是造成这一局面的罪魁祸首，案例中的大伟应该好好检查一下自己是以什么心态去对待周围的同事的，惟有学会以宽容之心待人，多做自我反省，纠正自己的不良行为，这样才有利于事业的发展。驱除过分的自我保护意识和幻想心理，避免过分紧张的情绪刺激，怀有一颗平常心，是克服此症的良策。改变凡事以自我为中心的心态，注意协调同别人的和平相处，常怀友善心，克服情绪易失衡且心胸狭隘的毛病，方能与他人友好共处。
 
　　办公室焦虑症，视个人心理状态不同表现出的危害程度也不同，对付此症的最好办法是，做到工作与休息泾渭分明，工作时专心工作，休息时要开开心心放松一下，让适当的娱乐来疏解工作带来的心理压力。要学会经常保持宽广的胸怀，即使碰上不顺心的事情，也要努力对同事保持自己的笑容，对别人友善，就是给自己打开方便之门。保持自信，学会赞美别人，这样你的焦虑也就离你远去了。