性学专家分析分床睡的好处表现在以下几点：

　　首先，分床睡可以保持夫妻间“亲密的距离感”。夫妻双方都有自己的社会交际圈，也都有各自不愿为外人道的隐私。分床而居可为各自保留了一片自我空间，对双方的心理健康也大有好处，可以使夫妻间保持一种“亲密的距离感”。

　　其次，可以营造夫妻间“神秘的新鲜感”。老夫老妻恩恩爱爱、相濡以沫许多年，但总有“审美疲劳”的一天。当对方的吃喝拉撒全部出现在视线范围之内，双方最后一线神秘感也荡然无存。他可以在你身边鼾声如雷地甜美入梦，看见他的头皮屑飘落在席间枕畔，闻到他口中的腐败气味；你则每天把蓬头垢面、唠叨不止的黄脸婆形象展示在他面前，再没有了那清新可人的淑女形象。

　　此时，适当的分床而居就可以为双方营造一种新鲜感，为婚姻生活增添点浪漫气息，起到“小别胜新婚”的作用，为下一次亲密接触埋下些许期待，只要任何一方创造一点气氛，性生活自然会如鱼得水，质量也会大大提高。

　　第三，从生理角度讲，夫妻分床睡还可以避免性生活过频。夫妻同睡一床，一方的言神体态，都可能激起对方尤其是男方的情欲，导致过频的性生活。而传统医学认为肾藏精、生髓、通脑、主骨，房事过密会引起肾虚，从而使人头昏眼花、精着有节制的性生活，养精蓄锐，有利于保护肾气。神倦怠、腰膝酸软、工作效率下降等，严重的甚至会诱发前列腺炎、尿路感染。若分床，性刺激大大减少，过分床睡要把握时机。

　　有人担心不再同床，会不会夫妻异梦？又该如何维系亲密感？

　　这两个问题也的确让很多夫妻头痛。而事实上也的确是有些夫妻分床后仍然甜甜蜜蜜，有些却是渐行渐远，性学专家认为，会不会影响感情，关键要看分床睡是因还是果。

　　有的夫妻分床是回避沟通障碍，把分床当成一种无奈的结果，但实际情况是，若不及时化解那些背后隐情，分床反而会促使两人分离；而有的夫妻则是把分床看作是情感可能出现危机的诱因，他们积极面对问题，最终因为保持了更多的私人空间，带来了“距离美”，从而增进了感情。