把空旷房间的灯全部打开；把电视的声音调到最大；同时打开几个聊天室；还有速溶咖啡和小山一样的烟蒂……漫漫长夜，这几乎就是一个单身男人生活的全部。
  
　　一个精力旺盛的单身男人，身边没有固定的女人，无性生活是这样的男人的最大的敌人。即便如此，精力旺盛的单身男人决不能信守“不主动、不拒绝、不负责”的信条，要有随时改变单身的生活状态的准备。精力旺盛的单身男人如何面对无性生活呢？
  
　　首先，要始终保持容光焕发的精神面貌。无性生活很容易使男人精神颓废、萎靡不振，一个健康的、积极向上的生活习惯对于单身男人非常重要。
  
　　从着衣开始，单身男人不能因为身边没有女人而变得懒散。最好内衣包括衬衣都购买纯棉质地的，这样一来，洗衣可以交给洗衣机，熨烫可以交给干洗店，始终让你清爽干净。外套更好办了，深色系列不仅在搭配上不会让单身男人花多少时间，最重要的是，深色系列外套耐脏，款式不易过时。
  
　　单身男人生活很容易没有规律，熬夜，饥一顿饱一顿都是健康的大敌，因此，尽量保证12点之前能够躺在床上，至于饮食，冰箱里要经常备好速冻饺子或者汤圆。这样的食物卫生，取用方便，并且价廉物美。单身男人厨房必备的炊具应包括微波炉，电饭煲和电磁炉，这些用品使用方便快捷。单身男人切记一个人不要在屋内饮酒，这很容易触景伤情，另外，大量饮酒特别是啤酒会很快使自己大腹便便，给人未老先衰的印象。
  
　　单身男人的精神面貌很重要，这也是在传递着对生活充满信心的信息，一个外表萎靡的男人很难在事业或取悦异性上会得到什么改善。
  
　　单身男人需要有自己的居住空间，一定要和父母分开居住。一来让父母眼不见、心不烦；二来自己也不会因父母琐碎的絮叨而烦躁。租一套包括卫生间和厨房的套间，但不要和同事合租，在选择异性合租的时候，要谨慎，一个屋檐下，一对孤男寡女，难免不会发生什么事情。男人，特别是单身男人的大脑很容易被身体的某个器官控制，这样将会给你带来你无法控制的局面。
  
　　单身男人要学会工作。学会工作在创业的初期不是让你非得赚多少钱，起码要对营造一个良好的工作氛围而有意为之。我认为，不是每次人家唤你，你都屁颠屁颠地迎逢；酒桌上交不了朋友；学会欣赏；不说同事坏话等很重要。
  
　　单身男人如果经济允许也千万不要按揭房子，这一切等有了女朋友再说都来得及。按揭住房，等于捆住了你的双脚，不敢轻易跳槽，不敢否定自己，不敢花钱，不敢享受，这样，一定会让你失去男人的血性，失去太多人生的乐趣，人生仅有的一次单身生活仅剩下煎熬的回忆。
  
　　以上所说的这一切无非是为了尽快结束单身生活，但这之前的无性生活必须要面对，怎么办？
  
　　单身男人不要轻易召妓。召妓的弊端最主要的不是花费了钱财，而是容易形成一种身体依赖。和妓女在一起，肉体的满足很容易得到，但没有精神上的交流，欲望之火熄灭之后，就会坠入更加空虚的黑洞，要摆脱这样的空虚，就会再次选择买春，周而复始，难以自拔。但不管如何，单身男人和女人发生关系，死也要使用安全套，杜绝一切后顾之忧。
  
　　因此，交友要慎，不要留恋酒吧等声色场所。一个男人弄到非热闹不能生活，他是多么的可怜。不小心的一次失足定会让你抱憾终身。要转移自己的注意力，不要浏览色情网站，现在，网络上寻找一夜情简直是太容易，但谁又能保证一夜情背后张着怎样一口陷阱。总之，对于无性生活的单身男人来说，一个月辛苦赚来的钞票不要都用在婊子身上。
  
　　单身男人不要不齿自慰行为。
  
　　男人的单身生活也许很短暂，也许很漫长，但不管如何，单身男人要学会对自己好一些。